自從武漢疫情發生以來，就陸續有不少朋友向我詢問沉香到底能不能防瘟疫？幾年前央視拍的一段講述“村口古井內藏沉香，全村喝井水逃過瘟疫”的紀錄片，問我沉香防治瘟疫的效力是否確如片中所說那么神奇？
首先，可以明確的是：沉香可以防治瘟疫！可以！可以！可以！（重要事情說三遍）。而且類似央視紀錄片的案例其實不乏記載，比如在香界廣為人知一個說法就是海南島上產香的黎族村寨幾乎每家都會藏些老香，遇到瘟疫災年就或是熏燒或是煮水，以避瘟疫，安生保民。
那么沉香預防瘟疫的原理到底是什么，他又是怎么到底是起到預防瘟疫的功效的呢？在回答這個問題之前，讓我們先來看兩則最近從抗擊新型冠狀病毒第一線傳來的消息：
1、2月1日，武漢市衛健委公布《武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥居家預防推薦方案》。根據中醫“治未病”理念，武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥專家組向廣大群眾推薦了包括藥物預防、香薰療法、適度運動三個方面的預防方案。旨在通過增強人民體質，提升機體免疫力，有效防止疾病擴散流行。
2、2月3日，海南衛健委發布《海南省新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥防治方案（公眾版 試行 第二版 ）》中提及空氣熏蒸法預防：使用芳香類中藥辟穢化濁，凈化空氣環境。可采用沉香、艾草、艾絨、菖蒲等適量制成香囊佩戴凈化口、鼻小環境空氣；也可煎煮熏蒸凈化居室、辦公場所等局部環境空氣。（注：過敏體質者慎用）
3、2月5日，國家衛健委發布《新型冠狀病毒的感染診療方案（試行第五版）》提及的“蘇合香丸”沉香處方藥納入重癥期診療方案中。
4、2月6日，國家中醫藥管理局網站公布《中醫藥有效方劑篩選研究取得階段性進展》。截至2月5日0時，山西、河北、黑龍江、陜西4個試點省份運用清肺排毒湯救治確診病例214例，3天為一個療程，總有效率達90%以上。
針對這四則消息，我們來劃一下重點。第一、第二、第三則消息里有三個關鍵詞：1、中醫藥。2、熏香療法。3、提升機體免疫力。第四則消息有兩個關鍵詞：1、中醫藥。2、總有效率達90%以上。綜合這些關鍵詞，我們可以初步得出以下三個總體結論：1、中醫藥在預防和治療新型冠狀病毒感染的肺炎過程中具有比較明顯的可靠療效。2、提升機體免疫力是預防新型冠狀病毒感染的有效途徑。3、中醫藥熏香療法可以達到提升機體免疫力的效果。
有了這三個大前提，我們就可以細細地梳理一下沉香防疫的原理和具體功效了。首先， 沉香自古以來不僅是一味名貴的香料，還是一味極其名貴和重要的中藥材。歷代中草藥典籍都對沉香有過詳盡的記錄和介紹。芳香類藥物有一個最重要的藥效就是“祛除各種晦氣、邪氣、惡氣”。古代的名醫在面對“時疫”（季節性流行病）、“瘟疫”（突發性流行病）時往往會選擇用“芳香理氣通竅”方法作為預防的首選方案。而沉香歷來被視為“眾香之首”，其祛除各種晦氣、邪氣、惡氣的效用自然是各種香藥中的翹楚。有一個例證就是，在抗非典期間，含有沉香的中成藥“新雪顆粒”被著名老中醫推薦為抗非典藥物，并且在臨床治療中取得了相當不錯的治療效果。
近年來運用現代科技手段對沉香的藥理分析結果也顯示：沉香精油中含有有苯甲醇和異丙醇，可以殺菌。尤其是金色葡萄球菌，變形桿菌。而苯乙醇和異丙醇的殺菌力，都要遠遠大于酒精。除此之外，沉香中含有的其他成分也都有明顯的抑制細菌的作用。其次，中醫關于防病防疫的理念，歸結起來也就是《黃帝內經》里的兩句話。第一句叫：“虛邪賊風，避之有時”。大家現在窩在家里盡量少出門、戴口罩、勤洗手，這些都是屬于“虛邪賊風，避之有時”，即避免或減少接觸外邪。第二句叫：“正氣存內，邪不可干”。說的就是靠提升機體免疫力來達到預防瘟疫的效果。
那么問題來了。怎樣才能在做到“正氣存內，邪不可干”呢？大家不妨和我一起看一下中醫大咖們是怎么說的：
北京中醫藥大學中醫診斷學博士羅大倫認為，“正氣內存”首先要注意脾胃的調養。脾為肺之母，脾胃強健，肺氣才能充沛。沉香味甘氣香，而五臟之一的脾最喜這種甘香，再加上沉香性溫，兼具中和之氣。沉香的甘香氣息最能滋養和補益脾臟，所以多嗅聞沉香不僅能幫助脾胃虛弱的人強健脾胃，在這全民防疫的特殊時期也能幫助普通人強健脾胃，從而達到充沛肺氣的養生保健效果。
厚樸中醫學堂堂主，高級中醫講師徐文兵認為，“正氣存內”首先要減少先天元精元氣的消耗。最近這段特殊時期，先是春節假期，又接著是“自我隔離”避疫，很多朋友的日常生活節奏都被打亂，熬夜游戲、追劇等晝夜顛倒的起居都是非常消耗元精元氣的。沉香色黑屬水，入腎經。又為至陽之物，故歸右腎命門，主補足右腎命門之先天陽氣，即上面所說的“先天元精元氣”。經常使用沉香對補足被不良生活習慣虛耗掉的先天元精元氣非常有幫助。先天元氣充足，人體機能自然提升，就能夠達到“正氣存內，邪不可干”的效果。
著名中醫師李辛則認為，良好的免疫力就是充足的氣血運行狀態，包括：良好的脾胃、良好的睡眠、安定的精神、足量的運動等幾個方面。這四條中第一條良好的脾胃，前面我們已經說過，沉香有非常好的補益脾氣，強健脾胃的功效。針對第二條良好的睡眠和第三條安定的精神，沉香也能起到很好的功效。沉香中含有的主要成分沉香苯和沉香螺旋醇對中樞神經系統具有很好的鎮定作用。實驗表明沉香對于延長睡眠時間和提升睡眠質量有十分顯著的效果。還有實驗表明沉香揮發油對于松弛肌肉，消除緊張和抗焦慮有非常不錯的療效。所以經常嗅聞沉香對于促進良好睡眠，保持精神狀態的安定能起到非常好的效果，也就是說在居家防疫時期，在居室環境中多嗅聞沉香就可以達到強健脾胃、良好睡眠、精神安定這一舉三得的效果。如果再能加上適當的運動，預防效果只能用一個字來描述：“香”！
《藥到病自除》的作者、知名中醫人唐略老師則直接推薦焚香扶正的方法來使“正氣內存”。他認為芳香化濁，能改善小環境，化解空氣中的邪氣，其實說白了，就是殺菌，同時改變細菌、病毒賴以生存的環境。芳香還能開竅，使氣機流利，提振人體的正氣。在《本草綱目》的藍本《證類本草》中“沉香”條目下，論述沉香藥效有這么一句話：“今醫家用以保和衛氣，為上品藥。”衛氣是什么？衛氣就是保衛人體的氣，無形但客觀存在。衛氣的主要組成是籠罩在人體體表周圍的一層保護罩，用科學觀點來說，就是人體的輻射圈、紅外線圈，人體周身的光熱層，人體周身的水氣層，人體的電磁場…雖然肉眼不可見或者說難見，但可以用儀器檢測出來。天人合一，人體是一個小天地，衛氣其實就相當于地球大氣層，大氣層籠罩保護地球。衛氣保護人體，有厚實強大的衛氣保護，寒暑燥濕風火諸邪不侵，細菌病毒難生，縱有也能被消融轉化。衛氣堅實強厚，人體氣色紅潤光華，和氣融融、春意盎然、生機勃勃，體舒人泰。衛氣虧虛淺薄頹弱，暮氣沉沉、橫秋老氣、蕭瑟枯萎，百病叢生。
綜上所述，沉香在防治瘟疫方面提供的是由內而外的、全方位的防御機制，重在從臟腑到氣血到衛氣到精神各個層面的整體免疫機能的提升。
最后，再叮囑一句：疫情還在繼續，請大家：少出門、戴口罩、勤洗手、多聞香、聞沉香！
